Písala som už o tom, ako som si našla cestu k sebaláske, prestala sa nenávidieť a podobne. Dnes chcem venovať článok odkazu všetkým ľuďom, aby prestali uvažovať nad tým, čo si o nich myslia ostatní. Tiež som taká bola. Vždy som sa hrozne hanbila obliecť si niečo čo sa mi síce páčilo, ale bolo to trošku iné. Hanbila som sa napríklad nosiť aj šaty. Pretože moja myseľ automaticky reagovala: „Čo si pomyslia ľudia, keď ma takto uvidia? A čo ak na mňa budú čudne pozerať?“ Takže som napokon vytiahla čierne nohavice a tričko, no tým moje úvahy o tom, čo si o mne ľudia myslia neskončili. Začala som uvažovať zase…
-
-
Nadváha nie je len o stravovaní, ale aj o psychike a zdraví
Po článkoch o depresii a hendikepe sa dnes chcem venovať ďalšej oblasti môjho života. A tou je problém s nadváhou. Nebola som vždy taká, začala som sa guľatiť až po presťahovaní na západné Slovensko. Vtedy som začala priberať. Milujem jedlo. A kto nie, však? 🙂 Prv než mi začnete písať typické vety: „Tak so sebou niečo rob!“, chcem vám o celej tejto veci niečo napísať. Nechcem úplne obhajovať to, že mám nadváhu, zdravé to samozrejme nie je. Ale nie vždy nadváha vzniká len tým, že priveľa jete, alebo jete samé nezdravé veci. Niekedy sa k tomu pridružia aj zdravotné problémy, ktoré majú za následok vašu hmotnosť. V mojom prípade sú…
