Skoro tri mesiace mi trvalo, kým som sa rozhodla sem niečo napísať. A mala som chuť zmeniť to už veľakrát, ale nikdy som sa k tomu reálne nedostala. Rozhodne od tohto článku neočakávajte extra veľký prínos, opäť to bude ventilovanie mojich pocitov. A, úprimne, za tie tri mesiace sa toho nakopilo toľko, že neviem kde začať. Ale asi pekne po poriadku. Po tom extrémne pozitívnom a motivujúcom článku som vo februári opäť upadla do depresie.…
Myslím, že som už v jednom článku na blogu spomenula, že už je to desať rokov, čo som sa pokúsila vziať si život. Veľmi som sa o tom vtedy nerozpisovala. V posledných pár týždňoch sa mi v hlave neustále opakovali myšlienky na to, že by som už 10 rokov nebola nažive. Na celú tú udalosť mám veľmi silné spomienky a tak trochu ma to vždy vnútorne zlomí, keď si na to spomeniem, ale hneď po…
Rok 2022 je oficiálne za nami. Dnes je prvý január a ja zase skoro po dvoch mesiacoch píšem článok na blog. Povedala som si, že by bolo fajn zhrnúť celý rok 2022, pozastaviť sa nad všetkým, čo sa udialo. A vlastne mám už niekoľko dní pocit, že si potrebujem dať do poriadku svoj život, takže možno mi napísanie tohto článku trochu pomôže. Než začnem, chcem vám všetkým popriať šťastný nový rok, aby ste boli po…
Dva mesiace som sem nepridala žiadny článok. A už som chcela písať aj predtým, ale nejako som nebola schopná ničoho. Za september, október a polku novembra som toho prežila pomerne dosť. September bol ukrutne ťažký, ale zvládla som ho. Nebudem to viacej rozpisovať. Proste tak to v živote chodí. Raz sme na vrchole a raz zase na dne. Musím priznať, že posledné mesiace boli pre mňa dnom, hoci pár chvíľ – veľmi výnimočných – ma…
Tento článok mám v pláne napísať už niekoľko mesiacov, ale nikdy na to nebol tak úplne čas, alebo chuť. Možno to bolo práve preto, lebo som sama na čítanie nemala veľmi pomyslenie. Dlhé mesiace som sa snažila sa k čítaniu vrátiť a udržať si ho, ale nikdy sa mi to úplne nedarilo. Napokon som asi prišla na to, prečo to tak bolo. Problém je v tom, že v poslednom čase som mala pomerne problém s…
Najprv som si nebola istá, či chcem písať článok, kde zhrniem celý môj rok 2021. Tento rok bol totiž pre mňa veľmi ťažký a plný negatívnych vecí, ktoré sa udiali. Avšak snažím sa na všetko prihliadať z oboch stránok – aj z tej pozitívnej. A nemôžem tvrdiť, že sa neudiali aj pekné veci. Preto som sa rozhodla, že to dnes všetko pekne zhrniem. Január Tak poďme pekne od začiatku. Silvester predošlého roku som celý preplakala…
V niektorých článkoch na tomto blogu ste sa už mohli dozvedieť, že som kedysi trpela sebapoškodzovaním. Keďže ďalšia téma výzvy je o probléme, ktorý som mala a ako potom skončil, bolo mi jasné, že musím napísať o tomto. Než som začala trpieť depresiami, čítala som v jednom dievčenskom časopise o sebapoškodzovaní a vyjadrila som sa tak, že nedokáže pochopiť tých ľudí a že ja by som toho nikdy nebola schopná. To sa zmenilo po tom,…
Málokedy píšem články impulzívne. Väčšinou si dobre naplánujem aký článok napíšem a potom kedy ho vydám. Dnešný článok ale impulzívny je. A ešte prv, než sa dostanem k pointe, chcela by som upozorniť, že ho nepíšem za zámerom hľadania pozornosti, či ľútosti. Píšem ho preto, aby som zdieľala realitu. Aby ste vedeli, aká je realita a možno boli vďační za to, že toto neprežívate. Už z mnohých článkov viete, že sa posledný vyše polrok potýkam…
Úzkostiam som venovala už niekoľko článkov. Rozpísala som užitočné tipy a triky, ktoré sa vám môžu hodiť ak prežívate panické ataky. Rada by som na úvod spomenula, že celá táto oblasť pod jednotným názvom “úzkosti” má viacero “oddelení”. Ja úzkosťami ako takými trpím už veľmi dlho. Je to neustále obávanie sa, neustále rozmýšľanie, strach, či ma ľudia neposudzujú, strach robiť isté veci, pretože čo ak niečo pokazím. Neustále obviňovanie sa za veci, ktoré som nezavinila.…
Už veľakrát som písala o tom, ako veľmi sú v našom živote dobré maličkosti. Vždy sa o tom snažím písať a apelujem na ľudí, aby verili tomu, že maličkosti sú dôležité, a aj kvôli nim sa dokážeme tešiť, kvôli nim sa dokážeme na život pozrieť aj trochu pozitívne a neregistrovať len to zlé. Tento fakt som dlho nevedela prijať. Myslela som stále len negatívne. Vedela som, že sú nejaké veci, ktoré ma síce tešia, ale…